一个新手职场妈妈的时间管理自修课
工业节能与增效技术研发中心唐嘉丽
我是一个新手妈妈，我也是一名不甘于脱离社会的职业女性。我要家庭，我也要事业。因为这两个身份让我的生活变得更加可爱和充实，任何一个都不能舍弃。这就是我，一个不愿被轻易束缚的新手职场妈妈。
但是当我休完产假初返职场，需要同时面对一边似乎永远都忙不完的工作，另一边嗷嗷待哺的宝贝时，仍然有至少一个月的时间觉得窘迫和手足无措。那时的我突然发现时间好像变成了我的敌人，即使是我拼命想要抢一些时间出来，可不管自己怎么忙都没办法从那些繁琐的任务中解脱出来。我不愿如此被动，因此开始上网搜索各种有效的时间管理方法并予以实践。
1．平衡各种活动的时间分配
专家说：宝宝出生以前，家庭从事业中抢时间的能力还比较弱，但是宝宝出生以后，必须分很大一部分精力给家庭，甚至有时候可能要牺牲掉自己的事业。所以，职场妈妈更应该花些时间来平衡各种活动时间，让自己的生活过得既充实又没有遗憾。
我的实践：周一至周五白天八小时的时间都属于工作，但是每天中午一个半小时是属于我和宝宝，我会回家喂奶，陪他吃饭和玩耍。周一至周五下班后以及周六不用加班的日子是属于我和宝宝，我会一整天带着他，喂奶，吃饭，睡觉、互动和玩耍，而周日则是我打扫卫生，整理书柜和衣橱的时间，每个月我给自己安排出一天私人时间，去购物，我注重内在的修养，但也不会忽视自己的外表。
2．把要做的事情列成单子
专家说：很多职场妈妈做得很疲劳，是因为工作占去了她们大部分时间，但如果我们能够很高效地完成工作，照顾孩子的时间就会变得更充裕。想要提高工作效率，最好的方法把要做的事情列成一个单子。每天晚上把第二天要做的前20项工作简要地写下来，并在这一天当中，反复看几遍这个单子，并给每一项工作都留出一个专门的时间。
我的实践：每天早上至少提前10分钟到办公室，整理办公桌，把一天的任务按照紧迫程度依次排序写在笔记本上，每次领导叫我我都会带上笔和纸，好记性不如烂笔头，随时记下领导分配的各项任务。但每天的单子上不超过6件事，效率艾维利认为，一般情况下，如果一个人每天都能全力以赴地完成6件最重要的大事，那么，他一定是一位高效率人士。因此我也参照6点优先原则来实施，这样做的好处很明显，首先我能按时处理完每天必须完成的工作，下班后也不会觉得筋疲力尽，我会每天带着愉悦的心情回到家享受下班后的亲子时光。
3．用有限的时间去做最重要的事情
专家说：做事情的时候要遵循“二八原则”，即把80%的时间投入到20%最重要的事情当中去，自己就可以集中精力解决最重要的事情。其他的时间去处理琐事，就不会被那些繁琐的小事给牵绊住。
我的实践：对于计划单上最重要并且最紧迫的任务会集中精神优先处理，其他任务如果时间不够会向同事求助，合作完成，这样保证了所有任务都能按时并且高质量的完成。
4．做事情之前要做好准备
专家说：时间会浪费掉，很主要的一个原因是因为我们经常“打无准备之仗”。比如给孩子看病，没有提前挂号，到了医院盲目地等，一点计划也没有；明明知道有一个非常重要的会议要出席，已经出发在路上的时候，却想起来孩子在家没有奶粉了……有时候是因为我们太没有规划了，不懂得怎样在事前做好充分的准备，才导致经常会措手不及。
我的实践：每次出门前在心中核对一遍需要拿的东西，每次而对于手头所有的任务也会尽可能的充分收集资料，生活中带宝宝出门或办事也是如此，将所有的宝宝用品都用专门的包包整理好，确保没有遗漏，总之是做好万全的准备。
最后，严格遵守计划，完成后适当给自己馈赠
心理学家研究指出，一项看似简单的行动，如果你能坚持重复21天以上，你就会形成习惯；如果坚持重复90天以上，就会形成稳定习惯；如果能坚持重复365天以上，你想改变都很困难。因此当我决定学习时间管理时，就将以上方法付诸于实践并坚持执行，而且每当我成功完成了计划表中最困难的部分时，我会适时的犒赏自己，比如看一会儿小说，买一件喜欢的东西等等，从而给自己坚持下去的动力。
台湾著名作家吴淡如在她的著作《时间管理幸福学》中说：“管理好时间，并不只是为了做更多的工作、更加忙碌，而是为了有充足的时间去享受生活。”我很欣赏她的态度，我的时间管理也才刚刚开始，我会坚持学习和实践，希望自己可以向她那样做一个“幸福”的时间管理者，享受充实而舒畅的人生。
